Hans Bolte
AlgemeenIn onze gemeente mogen we ons gelukkig noemen met zoveel groen om ons heen. Uit nieuw onderzoek blijkt: Opgroeien in het groen verlaagt kans op mentale problemen.
Uit nieuw onderzoek van de Deense Universiteit Aarhus, dat onlangs verscheen in het Amerikaanse tijdschrift PNAS, blijkt dat kinderen die volop in het groen opgroeien tot 55 procent minder kans hebben om een mentaal probleem te ontwikkelen in het latere leven. Uit eerdere studies bleek ook al dat meer groen leidt tot een toename van betere sociale cohesie, meer fysieke activiteit en een betere cognitieve ontwikkeling bij kinderen.
'Met deze data konden we tonen dat het risico op een mentale stoornis afneemt naarmate je langer in een groene omgeving doorbrengt tussen de geboorte en de leeftijd van tien jaar', zegt Engemann. 'Voldoende groen én bewegen tijdens de hele kindertijd is daarom extreem belangrijk.' Daarnaast valt af te leiden om mentale problemen weer de baas te worden, een groene omgeving én daarin bewegen eveneens kan leiden tot een betere mentale gezondheid.
Volgens de wetenschappers draagt hun studie bij aan het groeiende bewijs dat een groene omgeving belangrijker is voor de mentale gezondheid dan tot nog toe werd gedacht. Dat is belangrijk in de planning en inrichting van steden en van het leven zelf. Veel mensen, en helaas ook kinderen doen veel 'hoofdwerk', en om goed te blijven aarden en je hoofd weer leeg te maken, is niets zo goed als ontspannen buiten zijn. En laten we daar in onze gemeentes, Rijssen en Hellendoorn, nou ultiem de gelegenheid voor hebben! In onze aanpak in de praktijk van mensen met allerlei problemen, nemen we ze ook veel mee naar buiten of wijzen hen op het belang daarvan. Met name met jongeren gebeurt er juist in beweging wat (er komt meer in beweging dan alleen pratend in een stoel), en is er vaak een betere interactie.
Voor jongeren tot 18 jaar kunt u naar uw huisarts gaan en die mag sinds kort ook direct naar ons doorverwijzen. Voor meer info zie www.puurtherapie.nl
Een groene groet,
Hans Bolte, Puur therapie en coaching
Bron: knack.be