Kuier deur in Hellendoorn: conditie verbeteren en nieuwe vrienden maken
VerenigingenHELLENDOORN - Voor wie meer wil bewegen om fitter te worden en meer energie te krijgen, biedt wandelgroep ‘Kuier deur Hellendoorn’ een ideale kans. Onder leiding van een beweeg- en leefstijlcoach van De Welle wordt gedurende vier maanden het wandelen rustig opgebouwd. Dit gebeurt samen met anderen, wat ook de gelegenheid biedt om nieuwe mensen te leren kennen.
De begeleiding is persoonlijk en aangepast aan de mogelijkheden van iedere deelnemer. Zelfs wie momenteel minder mobiel is of met hulpmiddelen zoals stokken of een rollator loopt, kan deelnemen. Er wordt rekening gehouden met ieders situatie.
De wandelingen vinden wekelijks plaats op dinsdagmiddag, met de start op dinsdag 10 september om 14.00 uur bij socioruimte De Eik, Woertheweg 24 in Hellendoorn. Wekelijks wordt er gewandeld en de afstand wordt aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers. Rond 15.00 uur is er gezamenlijk koffie- of theemoment. Na vier maanden wordt de wandelgroep voortgezet met vrijwillige wandelbegeleiders. Deelname aan de wandelgroep en twee workshops over voeding en vitaliteit zijn gratis, enkel de koffie of thee na afloop is voor eigen rekening.
In 2023 is De Welle gestart met een wandelgroep in De Blokken en in juni 2024 in de Kruidenwijk. Deelnemer Karel loopt vanaf het begin mee en waardeert het wekelijkse samenzijn met de groep. “Anders zit je maar alleen thuis te kijken. Nu spreek ik weer veel mensen.” Annelies ervaart het samen wandelen als extra motiverend en voelt zich door het wandelen fitter.
Aanmelden voor ‘Kuier deur Hellendoorn’ kan telefonisch via 0548-638810 of per e-mail naar leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl. Voor meer informatie of advies kan contact worden opgenomen met Marije Dankelman, beweeg- en leefstijlcoach van De Welle, via telefoonnummer 06-12216966.
