Tai Chi in Het Ravijn
NIJVERDAL - Het leven is druk; ook in het zo gemoedelijke Twente. Voor wie in Nijverdal en omgeving wel wat ontspanning kan gebruiken is er nu ook Tai Chi in Het Ravijn.
In Nijverdal wordt al enige tijd Tai Chi aangeboden op diverse locaties. Hier komt nu ook Het Ravijn bij. Deze week werden de eerste introductielessen van deze Taoïstische Tai Chi gehouden, maar ook de komende tijd kunnen mensen vrijblijvend kennismaken met deze activiteit. De lessen zijn op woensdagavond om 19.00 uur voor beginners en 20.00 uur voor gevorderden. Op de vrijdagen is er om 14.00 uur een beginnersles. Kijk voor meer info op
www.taoist.org/nl
Ontspannen inspannen
Tai Chi is een ontspannen vorm van inspanning. Op een zachte manier leren bewegen zonder dat dit een aanslag is op de gewrichten. Het is daarom geschikt voor jong en oud. Zeker voor mensen op hogere leeftijd of bijkomende klachten kan dit een goede manier zijn om te werken aan balans.