Kuier deur… de Diepe Hel
HELLENDOORN - "WOWOWOW, wat een animo en enthousiasme bij de eerste van 128 (!) wandeltrainingen!" Dat is te lezen op social media. Vanaf fysiotherapiepraktijk ZorgSaam in Hellendoorn startte men maandagochtend met deze grote groep wandelaars voor het programma 'starten met wandelen'.
Met dit programma wordt elke doordeweekse dag getraind op 1 van de 8 locaties (beweeghaltes) in de gemeentes Hellendoorn en Rijssen-Holten. De wandeltrainingen bereiden deelnemers voor op de ZorgSaam wandeltocht "Kuier deur…de Diepe Hel", die zondag 28 oktober voor de eerste keer wordt georganiseerd.
"We richten ons met deze trainingen met name op mensen die nu nog weinig of niet bewegen en voor wie wandelen een geweldige manier is om weer fit te worden. Daarom starten we al vroeg, 16 weken voor de ZorgSaam wandeltocht. Hierdoor is er ruim tijd om in kleine stapjes de conditie op te bouwen. Wanneer het je niet lukt om al in juli te beginnen, kun je ook later gewoon instappen en meedoen" vertelt Marian Freriks, één van de organisatoren. De trainingen worden gecoacht door vrijwillige wandelbegeleiders die zelf ervaren wandelaar zijn en enthousiast zijn om anderen te begeleiden.
"Behalve aandacht voor het uitbouwen van de conditie vinden we het belangrijk ook te werken aan de vitaliteit, zodat de kwaliteit van het leven wordt vergroot. Daarom organiseren we in aanloop naar het evenement o.a. presentaties over voeding, voetverzorging, schoeisel en vitaliteit. Het gaat ons erom dat mensen ervaren en leren om een vitale manier van leven vol te houden" volgens Freriks. De wandeltocht is onderdeel van Loopland Overijssel en wordt mede mogelijk gemaakt met steun van de provincie Overijssel. Alle informatie is te vinden op: http://www.diepehelholterbergloop.nl/zorgsaam
wandeltocht-10-km/