Workshops Fijn Leven: creatief en gezond ouder worden
VerenigingenNIJVERDAL - De Welle organiseert binnenkort een reeks workshops in Nijverdal als onderdeel van het project Fijn Leven. Dit initiatief is bedoeld om senioren te ondersteunen bij een gezonde en actieve leefstijl. Er zijn activiteiten gericht op creativiteit en gezond koken.
Creatief met schilderen
De eerste workshop vindt plaats op woensdag 29 januari van 9.30 tot 12.00 uur aan de Grotestraat 198 in Nijverdal. Kunstenaar Lidwien Rouweler heeft veel ervaring in schilderen, tekenen en boetseren en begeleidt de deelnemers tijdens een schilderochtend.
Gezonde keuzes in de keuken
Op donderdag 30 januari verzorgt gewichts- en beweegcoach Dineke een kookworkshop van 14.00 tot 16.00 uur. De bijeenkomst, gehouden in de socioruimte aan Bendien Smitshof 38, richt zich op het bereiden van een gezonde high tea.
Voor mannen is er op dinsdag 4 februari een speciale kookworkshop. Van 15.30 tot 18.00 uur worden deelnemers in De Cirkel aan de Nijkerkendijk 15 ingewijd in de basis van gezond koken. Deze sessie biedt praktische tips en begeleiding van een voedingscoach.
Aanmelden
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden door te bellen met De Welle via 0548-638810 of een e-mail te sturen naar leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl. Deelname is gratis, maar het aantal plekken is beperkt.
