Gratis Weerbaarheidsdag in Nijverdal voor meer veiligheid en zelfvertrouwen
ZorgNIJVERDAL - De Welle houdt op woensdag 27 november in Nijverdal een Weerbaarheidsdag in het Kulturhus, gelegen aan het Kuperserf 43 in de Kruidenwijk. Dit evenement is gericht op het versterken van het zelfvertrouwen van de deelnemers en biedt handvatten om beter om te gaan met uiteenlopende situaties. Door het vergroten van weerbaarheid en het ontwikkelen van relevante vaardigheden voelt men zich veiliger en zekerder in het dagelijks leven.
Gedurende de Weerbaarheidsdag delen verschillende deskundigen, waaronder leefstijlcoaches, een beweegtherapeut en een veiligheidsspecialist, hun kennis en inzichten. Met workshops en presentaties worden praktische tips gegeven die inspelen op het versterken van zowel fysieke als mentale weerbaarheid. Onderwerpen variëren van valpreventie tot beveiliging en gezondheid. De Welle biedt bijvoorbeeld een workshop over valpreventie, gericht op het verkleinen van het risico op vallen. Daarnaast geeft Rabobank advies over preventieve maatregelen om de veiligheid van persoonlijke bezittingen te vergroten, en Fysio De Haere biedt fitheidstesten aan waarmee deelnemers inzicht krijgen in hun fysieke conditie en tips ontvangen om deze eenvoudig te verbeteren.
De Weerbaarheidsdag begint om 10.00 uur, met inloop vanaf 9.45 uur. Het programma duurt tot ongeveer 15.00 uur en voorziet in een gezonde lunch voor alle aanwezigen.
Deelname aan dit evenement is gratis. Aanmelden kan via De Welle, per e-mail: leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl of telefonisch via 0548-638810.
