Introductie ‘Leer denken wat je wilt denken’ bij Zen.nl Nijverdal
AlgemeenNIJVERDAL - Aandachtstraining zorgt volgens Harry Mengers van Zen.nl Nijverdal voor meer kwaliteit in je leven. 70 procent van de cursisten zegt meer rust te ervaren na een introductiecursus van vijf maanden.
“Geloof niet wat je denkt”, zo trapt Mengers af. “Wij hebben ons denken nogal op een voetstuk gezet. We geloven vaak dat we met ons denken, onze opvattingen en meningen de wereld begrijpen en houden daar behoorlijk aan vast. En daar begint de ellende. Want zoveel mensen, zoveel meningen en dus verschillen. En daardoor aanleiding voor ruzies en conflicten. De wereld is er vol van”, gaat Mengers verder.
In de introductiecursus ‘Leer denken wat je wilt denken’ leert Mengers de deelnemers hoe ons denken werkt. Wat er waardevol is en wat evengoed anders gedacht kan worden. “Perspectiefwisseling noemen we dat”, zo vervolgt Mengers. “En als je je vaker bewust wordt van jouw denken, van andere perspectieven dan krijg je meer aandacht voor de ander, ga je beter luisteren en – uiteindelijk – meer compassie ontwikkelen voor de ander.” Leren mediteren is volgens Mengers de sleutel hierbij. De verstilling leert deelnemers aan de cursus om te concentreren en oplettend te worden wat er in het denken zoal omgaat. Een echte ontdekkingstocht. ‘Geloof niet wat je denkt’ is dus niet zo’n gekke gedachte. Vaker een vraagteken zetten in plaats van een uitroepteken dat mag. “En het bijzondere is dat je je minder laat meeslepen door jouw gedachten en gevoelens, en je je meer zen gaat voelen”, vat Mengers samen.
De aanpak in de lessen is heel praktisch. Toepasbaar in je werk, thuis, je studie en met vrienden. “Dat mag je van mij verwachten als nuchtere Nijverdaller”, vertelt Mengers met een glimlach. Tussen 2 en 8 september zijn er gratis proeflessen en de introductiecursussen beginnen vanaf 12 september. Ga naar www.zen.nl/nijverdal/gratis-proefles.html.
Zen.nl Nijverdal
Piet Heinweg 1b
7441 GZ Nijverdal
